Menghilangkan Kegelisahan

Gelisah itu terjadi pada saat kita meresakan sesuatu hal yang tidak seharusnya kita inginkan. Biasanya karna suatu masalah yang belum terselesaikan. lalu apa akibat dari kegelisahan ini pada diri kita, jika terus dibiarkan ? .. sudah tentu akan menghambat jalan pikiran kita, bingung, tidak tentu arah, dan labil.

 

 

Bahkan suatu kegelisahan jika tidak segera dihilangkan dengan segera, akan menjadi suatu paranoid, yang pastinya akan berakibat tidak baik pada diri kita.

Lalu bagai mana cara untuk mengalami suatu kegelisahan ?

1. Ingat lah Tuhan

    yah,, dengan berserah diri pada tuhan,,  maka masalah yang tadinya terasa berat kita pikul, maka secara perlahan dan pasti, akan terasa ringan, karna hanya kehendak dylah smua masalah kita akan terselesaikan, disamping usaha yang kita lakukan.

 

    Dengan mengingatnya, dan mengadu padanya, maka pikiran akan tenang, dan perasaan yang selama ini menggangu kita, akan menghilang dengan pasti.

 

2. Perencanaan menyelesaikan masalah

    untuk hal ini kita memakai permisalan saja. Semisal anda mempunyai hutang dan hati merasa gelisah karna hutang" tersebut belum juga kita lunasi. Maka yang harus kita lakukan adalah dengan sungguh-sungguh melakukan perencanaan-perencanaan untuk melunasinya. Berapa kali anda sanggup membayarnya dan berapa lama rentan waktunya.
Bicarakan juga dengan yang pemberi hutang tentang kondisi anda secara jujur dan bagaimana cara pelunasannya. Jangan ada yang ditutupi karena akan menambah kegelisahan.

 

3. Bersikaplah santai

    Menurut saya dengan berpikiran santai, maka masalah" yang selama ini membuat kita gelisah akan terabaikan, jalani saja apa adanya, carilah kegiatan yang positif, dengan sembari memikirkan suatu pemecahan masalah, dari pada kita meratapi masalah yang tak kunjung hilang, yang menimbulkan kegelisahan yang tak berguna.  :D

 

 

 

 

menghilangkan, kegelisahan, menghilangkan kegelisahan, gelisah, cara menghilangkan kegelisahan